É tarde pra fazer Ballet?

É tarde pra fazer Ballet?

Existe um mito de que o ballet clássico é uma técnica de dança que só pode ser iniciada na infância ou, pelo menos, quando se é jovem. Por muito tempo esse tipo de pensamento afastou os adultos de uma prática excelente e cheia de benefícios para o corpo. Com o tempo,...
Dançar na gestação

Dançar na gestação

A gravidez é um momento sublime e especial na vida de uma mulher, no entanto, é durante esse período que surgem alguns mitos e medos ligados à prática de exercícios físicos. É comum que as mulheres se questionem se a dança na gestão é segura ou não. E a resposta é: a...
Benefícios da Dança

Benefícios da Dança

A dança, de forma geral, já ganhou espaço científico na psicologia em alguns países, em especial nos Estados Unidos. Pesquisadores preocupados em avaliar diferentes aspectos que podem ser desenvolvidos pela dança produziram extensas pesquisas sobre o assunto,...